诺如病毒的传播途径非常多样，可通过直接接触患者粪便或呕吐物等排泄物、间接接触被排泄物污染的物品或环境、食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水，以及摄入病人呕吐或排便时形成的气溶胶等方式传播。由于诺如病毒的 传染性极强，只需要极少量的病毒颗粒就能致病 ，因此在学校、家庭等密切接触环境中，传播速度非常快。

诺如病毒 感染潜伏期短，通常为24 ~ 48小时，最短12小时，最长72小时 。发病以轻症为主，最常见症状是 腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛 等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。诺如病毒感染属于自限性疾病，多数患者发病后无需治疗，休息2 ~ 3天即可康复，但儿童和老年人由于抵抗力较弱，更容易出现脱水等严重情况，需要家长和老师格外留意。 一旦发现孩子频繁呕吐或出现明显脱水迹象，应及时送医 。

目前没有针对诺如病毒的特效药物，发生感染后，不需服用抗生素，主要以对症治疗和支持治疗为主。关键是 及时补充呕吐和腹泻时消耗的水分 ，补充糖盐水或口服补液盐能帮助患者平衡补充水分与电解质。 感染期间患儿应居家隔离，避免上学或参加集体活动，以防传染他人 。

诺如病毒虽然在冬季更为活跃,但全年均可感染,如果夏天去海边生吃海鲜也可能中招,全年都不能松懈!

对付诺如病毒,酒精无效!诺如病毒是个"硬骨头",想要彻底消灭它需要做到以下几点:

• 洗手要彻底: 用肥皂或洗手液搓手20秒以上,指尖、指缝、手腕都要洗到。

• 消毒要到位 :酒精对它无效!得用含氯消毒剂(比如84消毒液)擦桌面、马桶、门把手等高频接触部位。

• 食物要煮熟: 贝类、海鲜必须煮透煮熟,处理食物生熟要分开,水果蔬菜用流水彻底冲干净。

• 呕吐物要规范处理: 处理吐泻物时,要戴手套和口罩,消毒液覆盖后清理,不要直接扫或擦。

勤洗手、管住嘴、做好消毒 ,

就能把诺如病毒挡在门外啦!

如果身边有人感染,

冷静处理,科学应对！